naBOSo

PODCAST: Veronika Jarolímová: Ból bioder i co tak naprawdę się za nim kryje

Sat, 17 Oct 26 18:55:25 +0200

Ból bioder nie zawsze oznacza problem w samym biodrze. Veronika Jarolímová wyjaśnia, jak łączą się ze sobą stopy, miednica i staw biodrowy oraz dlaczego nie warto odkładać bólu na później.

Ambasadorka miesiąca października: Darina Ungr

Thu, 15 Oct 26 21:44:37 +0200

Nie masz czasu na ćwiczenia? Nic nie szkodzi. Fizjoterapeutka Darina Ungr pokazuje pięć drobiazgów, które zrobisz podczas mycia zębów, gotowania albo w pracy. Nie zajmą ci nawet minuty więcej.

5 drobiazgów, które pomogą twoim stopom bardziej, niż myślisz

Sat, 10 Oct 26 15:36:42 +0200

Nie masz czasu na ćwiczenia? Nic nie szkodzi. Fizjoterapeutka Darina Ungr zdradza pięć drobiazgów, które zrobisz podczas mycia zębów, gotowania albo pracy. Nie zajmą ci nawet minuty więcej.

RECENZJA RAYVE LAHTI: dziecięce zimowe buty barefoot z wełną i wodoodporną membraną

Wed, 30 Sep 26 21:02:39 +0200

Przetestowaliśmy tegoroczną nowość – dziecięce zimowe buty barefoot RAYVE LAHTI. Przeczytaj, jak poradziły sobie na trawie, w lesie i w wilgotnej, jesiennej pogodzie.

Ambasadorka miesiąca października: Hedvika Jakešová

Wed, 30 Sep 26 20:34:27 +0200

Żylaki dotyczą nawet 60% Czechów, a mimo to traktujemy je jak defekt kosmetyczny. Specjalistka wellness i terapeutka żywieniowa Hedvika Jakešová wyjaśnia, skąd się biorą, jak im zapobiegać i jaki wpływ ma na nie obuwie.

PODCAST: Hedvika Jakešová: Żylaki, czyli dlaczego to nie tylko problem estetyczny

Thu, 24 Sep 26 12:48:05 +0200

Żylaki dotyczą nawet 60% czeskiej populacji, a mimo to często mówi się o nich wyłącznie jak o defekcie kosmetycznym. Hedvika Jakešová wyjaśnia, jak powstają, jak im zapobiegać i jaki związek ma z nimi obuwie.

Jesienna garderoba kapsułowa: jak kupować mądrze i dlaczego materiały mają znaczenie

Thu, 17 Sep 26 11:27:00 +0200

Stylistka Kristýna Hrabalová podpowiada, jak wybierać materiały, dbać o ubrania i buty barefoot oraz jakich zakupowych błędów unikać, by garderoba służyła latami.

naBOSo.cz – Ambasadorka miesiąca września: Kristýna Hrabalová

Wed, 16 Sep 26 22:40:48 +0200

Szafa pełna ubrań, a ty i tak nie masz się w co ubrać? Stylistka Kristýna Hrabalová pokazuje, jak jesienią ogarnąć stylizacje kilkoma rzeczami i za każdym razem wyglądać inaczej.

Szafa kapsułowa: jak stworzyć dziesiątki stylizacji bez przepełnionej szafy

Wed, 16 Sep 26 22:10:55 +0200

Stylistka Kristýna Hrabalová podpowiada, jak wycisnąć maksimum z 15 elementów garderoby i stworzyć z nich ponad 20 stylowych zestawów na jesienne dni.

Jak dbać o stopy w ciąży: profilaktyka, ćwiczenia, odpowiednie obuwie

Wed, 16 Sep 26 11:41:00 +0200

Przynieś ulgę stopom w ciąży. Wybierz odpowiednie obuwie, właściwe ćwiczenia i zadbaj o profilaktykę. Możesz też nadal nosić buty barefoot.

Wady butów barefoot? Obalamy 7 największych mitów

Tue, 08 Sep 26 18:29:00 +0200

Buty barefoot: fakty kontra mity. Przeczytaj nasz artykuł i sprawdź, jakie są prawdziwe (nie)wady butów barefoot.

RECENZJA RAYVE BILBAO 3.0: Dziecięce barefoot trzewiki do miasta i do kałuż

Mon, 07 Sep 26 22:46:45 +0200

Dziecięce buty muszą być gotowe na wszystko. Sprawdziliśmy, czy RAYVE BILBAO 3.0 poradzą sobie z każdą przygodą, jaką zafunduje im pięcioletni odkrywca. Przeczytaj, jak wypadły.

Nawet 80% dzieci w przedszkolu nosi kapcie, które nie pasują. Czy twoje też?

Tue, 01 Sep 26 10:10:07 +0200

Jak dobrać dziecięce kapcie w odpowiednim rozmiarze? Podpowiadamy, jak w domu zmierzyć stopę dziecka i na co uważać przy wyborze kapci barefoot.

naBOSo.cz – Ambasadorka miesiąca września Klára Rampáčková

Mon, 31 Aug 26 22:43:53 +0200

Instruktorka ruchu Klára Rampáčková w ramach programu Zdravým krokem kupředu sprawdza obuwie dzieci w przedszkolach w całym kraju. Podpowiada, dlaczego rozmiar i kształt kapci naprawdę mają znaczenie.

RECENZJA ANGLES CHRONOS 2.0: Eleganckie barefoot półbuty do pracy i do miasta

Sat, 29 Aug 26 14:16:05 +0200

Czy barefoot półbuty mogą być wygodne, eleganckie i jednocześnie wspierać naturalny ruch stopy? Fizjoterapeutka Lucie Kinclová przetestowała ANGLES Chronos 2.0 i podzieliła się z nami swoimi wrażeniami.