Trampki barefoot

Artykuły na ten temat trampki barefoot

Wybór i konserwacja butów

Groundies: jaki krój wybrać? Regular, Barefoot i Barefoot+

Lucie Dlauhá· 10. 6. 2025· 3 min czytania

Chodzenie, ruch i zdrowie Wybór i konserwacja butów

6 powodów, dla których warto nosić buty barefoot, i co oznacza barefoot

Redakcja Premium Barefoot· 1. 10. 2023· 5 min czytania

Wybór i konserwacja butów

6 powodów, dla których warto nosić buty barefoot – i co właściwie znaczy „barefoot”

Lucie Dlauhá· 22. 7. 2023· 5 min czytania

Wszystkie artykuły (187) →

Wybierz według typu

Buty zimowe barefoot Chelsea Kozaki Buty barefoot męskie Trampki barefoot Buty sportowe barefoot Buty barefoot outdoorowe Buty barefoot dla dzieci

Częste pytania

Nie znalazłeś odpowiedzi? Chętnie doradzimy.

Zákaznický servis doradzi

• orders@premiumbarefoot.com Odpowiadamy w ciągu 12 godzin

Wszystkie częste pytania →

Jak zmierzyć stopę?

Wystarczy Ci do tego kartka, ołówek i linijka. Ołówkiem zaznacz na kartce piętę i najdłuższy palec (czyli najbardziej oddalony od pięty punkt stopy). Zmierz odległość między tymi dwoma punktami. Powtórz to również dla drugiej stopy, różnica między stopami bywa czasem nawet 5 mm. Decydująca jest długość większej stopy. 

Aby wybrać odpowiedni rozmiar butów, do długości stopy trzeba dodać naddatek (wolną przestrzeń przed palcami).

Wskazówka Premium Barefoot: Stopy najdokładniej zmierzy miarka PLUS12, która mierzy długość stopy razem z naddatkiem 12 mm.

Jak rozpoznać, czy mam wąską, średnią czy szeroką stopę?

Wszystkie korzyści butów barefoot wykorzystasz tylko w idealnie dopasowanym modelu. Dlatego ważne jest określenie nie tylko właściwej długości stopy, ale też szerokości. W modelach ze sznurowadłami komfort zapewni ewentualne dociągnięcie lub poluzowanie, ale np. w balerinach musisz wybrać but, który pasuje idealnie.

Jeśli patrząc na swoją stopę, nie masz pewności, jaki typ masz, wystarczy skorzystać z prostego wzoru. Długość stopy podziel przez szerokość, a wynik porównaj z tabelą.

Przykład: długość stopy 24,5 cm / szerokość stopy 9,5 cm = 2,58 (SZERSZA)

Stosunek długości do szerokości stopy
Długość stopy	BARDZO SZEROKA	SZERSZA	ŚREDNIA	WĄSKA
< 13 cm		< 2,15	2,15–2,3	> 2,3
13–16 cm	< 2	2–2,25	2,25–2,5	> 2,5
16–20 cm	< 2,2	2,2–2,4	2,4–2,65	> 2,65
> 20 cm	< 2,4	2,4–2,6	> 2,6

Na co uważać na początku?

Skup się na wyprostowanej postawie ciała, do której naturalnie naprowadzi Cię zerowy obcas. Zapomnij o tupaniu, które w klasycznym bucie amortyzuje właśnie obcas, więc wstrząsów spowodowanych tupaniem tam nie czujesz.

Przy kroku trzeba świadomie stawiać stopę na tylną krawędź pięty, stopniowo przenieść ciężar przez środek stopy do przodu aż do palców, które wciskasz w podłoże i odbijasz się od nich do kolejnego płynnego kroku. Czubki stóp kierują się prosto w kierunku chodu. Odbicie prowadzone jest przez palce.

Co jeśli zamówię zły rozmiar? Czy mogę wymienić buty?

Komfort poczujesz tylko w idealnie dopasowanych butach. Buty możesz po prostu zwrócić w ciągu 120 dni. Z wyborem właściwego rozmiaru chętnie pomożemy przez kontakt, nowy rozmiar zamówisz przez e-sklep. Pierwotną parę zwróć przez formularz online na naszej stronie.