Ból bioder nie zawsze oznacza problem w samym biodrze. Veronika Jarolímová wyjaśnia, jak łączą się…
Nie masz czasu na ćwiczenia? Nic nie szkodzi. Fizjoterapeutka Darina Ungr zdradza pięć drobiazgów,…
Żylaki dotyczą nawet 60% czeskiej populacji, a mimo to często mówi się o nich wyłącznie jak o…
Przynieś ulgę stopom w ciąży. Wybierz odpowiednie obuwie, właściwe ćwiczenia i zadbaj o…
Buty barefoot: fakty kontra mity. Przeczytaj nasz artykuł i sprawdź, jakie są prawdziwe (nie)wady…
Sprawdź, dlaczego warto wybrać buty barefoot na WF, jak dobrać je prawidłowo i które marki…
Jak zadbać o zdrowie w późniejszym wieku? Wypróbuj korzyści, jakie daje obuwie barefoot. Zobacz,…
Przeczytaj, co lato robi stopom i jak właściwie o nie zadbać – od higieny na basenie, przez…
Noworoczne postanowienia o odchudzaniu z czasem gdzieś się rozmywają. Wiesz, że możesz chudnąć…
Dziecięce stópki zasługują na swobodę – a lato to idealny moment. Fizjoterapeutka Marie Langová…
Czy buty barefoot mają sens na kilkudniowy trekking? Nikola postanowiła sprawdzić to na własnej…
Źle dobrane buty potrafią zepsuć nawet najlepszy program obozu – we współpracy z fizjoterapeutką…
Jak wybrać idealny rowerek biegowy dla twojego dziecka i w jakim wieku warto zacząć, aby wspierać…
Jak oddech, postawa ciała i podparcie stóp łączą się z pracą stawu skroniowo-żuchwowego?
Fizjoterapeutka Klára Vomáčková otwarcie mówi o zdrowiu kobiet – od dna miednicy i cykli, przez…
Dokuczają ci bóle pleców, głowy lub kolan, masz zdeformowane palce przez klasyczne buty i szukasz…
Czy chodzenie w butach barefoot po betonie naprawdę szkodzi? Obalamy najczęstsze mity, wyjaśniamy…
Jak dbać o kobiece ciało w każdym wieku – bez mitów, bez tabu i z naciskiem na to, co naprawdę…
Dokuczają ci podczas biegania bóle kolan, piszczeli albo ścięgna Achillesa? Zastanawiasz się, czy…
Dowiedz się, jak bezpieczna przestrzeń i uważne słuchanie mogą pomóc dzieciom radzić sobie z presją…
Zastanawiasz się, co dzieje się z ciałem, gdy zakładasz buty barefoot? Fizjoterapeuta Michael…
Dowiedz się, jak motywować dzieci do ruchu i poprawić własne zdrowie dzięki wskazówkom…
Jak rozpoznać, kiedy wkładka ma sens? Czy sprawdzi się też w butach barefoot? I dlaczego bez…
Haluks to nie tylko problem estetyczny – może powodować ból i deformacje. Sprawdź, jak mu…
Kiedy opłaca się kupić buty barefoot z drugiej ręki, a kiedy lepiej ich unikać? Praktyczne…
Fizjoterapeutka Bc. Edita Prošková opowiedziała nam o tym, dlaczego skupia się właśnie na stopach,…
Posłuchaj podcastu z Bc. Editą Proškovą o profilaktyce i leczeniu haluksa, czyli hallux valgus.…
Sprawdź, jak skarpety korekcyjne i separatory palców mogą pomóc zadbać także o twoje stopy. Nacisk,…
Daj swoim stopom swobodę podczas każdej aktywności sportowej. Podpowiemy, jak wybrać odpowiednie…
Buty barefoot na bal? Tak, ale z głową. Fizjoterapeutka i była tancerka MUDr. Bc. Michaela Píšková…
Chcesz regularnie uprawiać sport, ale nie wiesz, jak zacząć? Aktywność fizyczna może łatwo stać się…
Jak prawidłowo i zdrowo rozwija się dziecięca stopa? Zapytaliśmy fizjoterapeutkę Michaelę Kačírkovą…
Czy buty barefoot są dla każdego? Jak przygotować stopy do przejścia z klasycznych butów, żeby…
Czym jest protetyka ortopedyczna? Jakie są najczęstsze wady stóp, z którymi pracuje specjalista…

Aktualnie jesteś na www.premiumbarefoot.pl