Wybór i konserwacja butów Chodzenie, ruch i zdrowie
Kiedy opłaca się kupić buty barefoot z drugiej ręki, a kiedy lepiej ich unikać? Praktyczne wskazówki, na co zwrócić uwagę, uzupełnia swoimi radami podolog Bc. Edita Prošková.
Zastanawiasz się, czy kupić buty barefoot z drugiej ręki? To świetny pomysł – oszczędzasz pieniądze i jednocześnie pomagasz środowisku. Ale nie każde znoszone buty będą dobrym wyborem dla twoich stóp albo stópek twoich dzieci. Zobaczmy razem, jak rozpoznać pary, które naprawdę mają sens, i których lepiej unikać.
Powiedzmy to wprost – buty barefoot nie należą do tanich. Dla dorosłych to często wydatek rzędu kilku tysięcy koron, a gdy dołożysz do tego szybko rosnące dziecięce stópki, koszty błyskawicznie się sumują. Dla wielu osób i rodzin zakup nowych butów barefoot dla całej rodziny to po prostu luksus, na który nie mogą sobie pozwolić.
To jednak nie znaczy, że masz nosić albo kupować dzieciom cokolwiek. Wręcz przeciwnie! Jeśli zależy ci na zdrowiu twoich stóp i na prawidłowym rozwoju stópek twoich dzieci, zakup z drugiej ręki może być świetnym rozwiązaniem. Za ułamek pierwotnej ceny możesz dostać jakościowe buty barefoot, które zapewnią podobny komfort i naturalny kształt wspierający zdrowy rozwój stóp jak nowe.
Dodatkowo – kupując z drugiej ręki, pomagasz środowisku i wspierasz bardziej zrównoważony sposób konsumpcji. Po prostu sytuacja win-win, jeśli zrobisz to z głową.
Tu nie ma nad czym się zastanawiać – jeśli trafisz na nienoszone buty barefoot w dobrej cenie, bierz bez wahania. Oczywiście pod warunkiem, że mają odpowiedni kształt i rozmiar. Wtedy od razu do koszyka!
Zdarza się, że buty po prostu nie pasują – dorosłemu albo dziecku – albo że dzieci rosną szybciej, niż się wydaje. Takie pary to świetny zakup, ale zawsze poproś o zdjęcia podeszwy (spodu), która powinna wyglądać prawie jak nowa, zapiętka – żeby sprawdzić jego kształt – oraz wkładek i wnętrza, by upewnić się, że wszystko jest czyste i nieuszkodzone.
To, że buty były już jakiś czas noszone, nie oznacza automatycznie, że są złym wyborem. Ale koniecznie dokładnie obejrzyj zdjęcia albo – przy odbiorze osobistym – dobrze przyjrzyj się butom na żywo. Na co konkretnie zwrócić uwagę?
Jak radzi Bc. Edita Prošková, podolog specjalizująca się w wadach stóp: podeszwa (spód) nie powinna być starta bardziej po jednej stronie, przetarta po wewnętrznej krawędzi stopy ani w okolicy łuku poprzecznego, pod palcami – tam, gdzie stopa się zgina.
Delikatne starcie krawędzi pięty jeszcze nie jest problemem, ale jeśli jest mocno widoczne albo asymetryczne (bardziej po jednej stronie), to nie jest dobry wybór. Najczęściej to uszkodzenie od dziecięcej zjeżdżalni lub rowerka biegowego, ewentualnie znak, że but nie leżał dobrze na pięcie u pierwszego właściciela.
Spójrz na but od tyłu – zapiętek powinien być ustawiony prosto, prostopadle do podłoża. Jeśli odchyla się na jedną stronę, oznacza to, że pierwszy właściciel nie chodził w tych butach prawidłowo. A tego zdecydowanie nie chcesz przenosić na swoje stopy ani na stópki dzieci.
Sprawdź, czy wewnątrz nie pojawiła się pleśń. Dzieje się tak głównie w butach, które długo leżały w wilgotnym miejscu albo były źle wysuszone.
Jeśli w ogłoszeniu wprost jest napisane „na donoszenie”, oznacza to, że buty mają już swoje najlepsze lata za sobą. Dla zdrowego rozwoju stópek to nie jest idealny wybór.
W zwykłym obuwiu sieciowym i w obuwiu kompromisowym duży problem stanowi wewnętrzna struktura podeszwy. Jak wyjaśnia Bc. Edita Prošková: „Podeszwa ma w środku kratkę, która wydeptuje się zgodnie ze sposobem chodzenia pierwszego właściciela. Może więc być bardziej ubita pod piętą, po jednej stronie itd.”
Co to oznacza dla ciebie? Taki but ma potem tendencję do „prowadzenia” także nowego właściciela w te same wzorce ruchowe. A tego na pewno nie chcesz!
W prawdziwych butach barefoot nie powinno być tej wewnętrznej kratki. To jeden z powodów, dla których buty barefoot z drugiej ręki są dużo lepszym wyborem niż zwykłe obuwie.
Przed zakupem zawsze zadaj sobie te pytania:
Jak często ty będziesz je nosić? Jeśli mają to być buty na co dzień, które będziesz mieć na stopach przez kilka godzin dziennie, wybieraj szczególnie uważnie. Im więcej czasu spędzasz w butach, tym ważniejsza jest ich jakość i właściwy stan.
Jaki jest ogólny stan buta? Spójrz na podeszwę, zapiętek i wnętrze. Nawet drobne detale mogą zdradzić, czy para jest warta zakupu.
Jaki to typ obuwia? Czy to prawdziwe buty barefoot, czy obuwie kompromisowe? W przypadku obuwia kompromisowego z drugiej ręki ryzyko przejęcia nieprawidłowych wzorców ruchowych pierwszego właściciela wyraźnie rośnie.
✓ Tak, bez obaw:
✓ Tak, ale zawsze poproś o zdjęcia:
✗ Lepiej nie:
Kupowanie z drugiej ręki ma sens – dla twojego portfela i dla planety. Po prostu poświęć chwilę na dokładną kontrolę, a twoje stopy i stópki dzieci ci podziękują. A jeśli nie masz pewności, śmiało skonsultuj się ze społecznością osób, które mają doświadczenie z butami barefoot.
W każdym razie obowiązuje zasada, że jakościowe buty barefoot z drugiej ręki w dobrym stanie wciąż są dużo lepszym wyborem niż nowe, zwykłe buty w podobnej cenie. Inwestycja w odpowiednie obuwie się opłaca – niezależnie od tego, czy kupujesz nowe, czy z drugiej ręki.
Artykuł powstał we współpracy z Bc. Editą Proškovą – podologiem, która zajmuje się nabytymi i wrodzonymi wadami stóp u dzieci i dorosłych. Za pomocą ćwiczeń oraz pomocy podiatrycznych pomaga korygować zaburzoną funkcję stóp, która wpływa na stan całego aparatu ruchu.
Co jeszcze może cię zainteresować w tym temacie?

Aktualnie jesteś na www.premiumbarefoot.pl