Podcast naBOSo

PODCAST: Mgr Klára Vomáčková: Kobiece ciało w ruchu: Od menstruacji po poród
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr Klára Vomáčková: Kobiece ciało w ruchu: Od menstruacji po poród

Fizjoterapeutka Klára Vomáčková otwarcie mówi o zdrowiu kobiet – od dna miednicy i cykli, przez…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: Eliška Lechnerová: Sprawne ciało w każdym wieku, czyli kobiece zdrowie bez tabu
PODCAST NABOSO

PODCAST: Eliška Lechnerová: Sprawne ciało w każdym wieku, czyli kobiece zdrowie bez tabu

Jak dbać o kobiece ciało w każdym wieku – bez mitów, bez tabu i z naciskiem na to, co naprawdę…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: Safe Space Reset: Zdrowie psychiczne dzieci i siła słuchania
PODCAST NABOSO

PODCAST: Safe Space Reset: Zdrowie psychiczne dzieci i siła słuchania

Dowiedz się, jak bezpieczna przestrzeń i uważne słuchanie mogą pomóc dzieciom radzić sobie z presją…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: Mgr Michael Tichov: Fizjoterapia i zdrowy styl życia
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr Michael Tichov: Fizjoterapia i zdrowy styl życia

Dowiedz się, jak motywować dzieci do ruchu i poprawić własne zdrowie dzięki wskazówkom…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Wkładki do butów i pomoce kompensacyjne: zbędny trend czy droga do ulgi?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Wkładki do butów i pomoce kompensacyjne: zbędny trend czy droga do ulgi?

Jak rozpoznać, kiedy wkładka ma sens? Czy sprawdzi się też w butach barefoot? I dlaczego bez…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: Bc. Edita Prošková: fizjoterapeutka, podolożka i entuzjastka barefoot
CHODZENIE, RUCH I ZDROWIE

PODCAST: Bc. Edita Prošková: fizjoterapeutka, podolożka i entuzjastka barefoot

Fizjoterapeutka Bc. Edita Prošková opowiedziała nam o tym, dlaczego skupia się właśnie na stopach,…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Haluks pod lupą: Co powoduje hallux valgus i jak mu zapobiegać?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Haluks pod lupą: Co powoduje hallux valgus i jak mu zapobiegać?

Posłuchaj podcastu z Bc. Editą Proškovą o profilaktyce i leczeniu haluksa, czyli hallux valgus.…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Ból stóp: co nam mówi i jak sobie z nim radzić?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Ból stóp: co nam mówi i jak sobie z nim radzić?

W podcaście porozmawiamy o tym, dlaczego bolą nas stopy, jak ból wiąże się z całym ciałem i jak…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Słuchaj swojego ciała
PODCAST NABOSO

PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Słuchaj swojego ciała

Vlaďka Botlíková, instruktorka zdrowego ruchu z ponad 40-letnim doświadczeniem, dzieli się tym, jak…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: Matěj Červ aka Táta na rodzicielskim: Jak to jest być tatą na pełen etat
PODCAST NABOSO

PODCAST: Matěj Červ aka Táta na rodzicielskim: Jak to jest być tatą na pełen etat

„Tata na rodzicielskim” dzieli się swoim doświadczeniem opieki nad synem. Otwarcie mówi o…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: Barbora Čápová: Od sali porodowej do macierzyństwa
PODCAST NABOSO

PODCAST: Barbora Čápová: Od sali porodowej do macierzyństwa

Położna Bára Čápová dzieli się swoim spojrzeniem na położnictwo, własnym doświadczeniem porodu oraz…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: Jakub Pančík: Czy parkour jest dla każdego, czy tylko dla odważnych?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Jakub Pančík: Czy parkour jest dla każdego, czy tylko dla odważnych?

Rozmawiamy z Jakubem Pančíkiem – parkourowcem i trenerem dzieci. Dowiesz się, dlaczego parkour to…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: Dana Škorpilová: Jak pozostać w formie po czterdziestce i czuć się świetnie
PODCAST NABOSO

PODCAST: Dana Škorpilová: Jak pozostać w formie po czterdziestce i czuć się świetnie

Trenerka personalna i doradczyni żywieniowa Dana Škorpilová dzieli się swoją inspirującą historią…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: Bc. Edita Prošková i Bc. Hana Tonarová: rowerki biegowe i jeździki
DZIECI BOSONÓŻKI

PODCAST: Bc. Edita Prošková i Bc. Hana Tonarová: rowerki biegowe i jeździki

Jak wybrać odpowiedni rowerek biegowy? Od kiedy jest odpowiedni dla dzieci? Rozmowa ze…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: Kateřina Trávníček: Jak nie zwariować w rodzicielstwie i znaleźć równowagę
PODCAST NABOSO

PODCAST: Kateřina Trávníček: Jak nie zwariować w rodzicielstwie i znaleźć równowagę

Jak uniknąć wypalenia w rodzicielstwie, znaleźć czas także dla siebie i podchodzić do wyzwań z…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Buty barefoot jako droga do zdrowego ruchu
PODCAST NABOSO

PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Buty barefoot jako droga do zdrowego ruchu

Petr Exnar, założyciel marki leguano w Czechach, dzieli się swoją historią i korzyściami płynącymi…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: Mgr. Eva Hájková MBA: Medycyna funkcjonalna, żywienie i suplementy diety
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Eva Hájková MBA: Medycyna funkcjonalna, żywienie i suplementy diety

Eva Hájková przybliża medycynę funkcjonalną, zindywidualizowaną troskę o zdrowie i inspiruje do…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: Mgr Jitka Ludvíčková: Szkoła jedzenia i zdrowa relacja z jedzeniem
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr Jitka Ludvíčková: Szkoła jedzenia i zdrowa relacja z jedzeniem

Rozmowa z terapeutką zajęciową Jitką Ludvíčkovą o dziecięcych zaburzeniach odżywiania, profilaktyce…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: Aneta Berana: Endometrioza i jej wpływ na życie
PODCAST NABOSO

PODCAST: Aneta Berana: Endometrioza i jej wpływ na życie

Aneta Berana, ambasadorka życia z endometriozą, dzieli się swoją osobistą historią i podkreśla…

Przeczytaj artykuł
PODCAST: Jan Nevěčný z Movement Camp: Naturalny ruch i radość z niego
PODCAST NABOSO

PODCAST: Jan Nevěčný z Movement Camp: Naturalny ruch i radość z niego

Jak naturalny ruch, zdrowy styl życia i projekt Movement Camp mogą poprawić twoje samopoczucie…

Przeczytaj artykuł