PODCAST: Mgr. Eva Hájková MBA: Medycyna funkcjonalna, żywienie i suplementy diety

Podcast naBOSo Chodzenie, ruch i zdrowie

Eva Hájková przybliża medycynę funkcjonalną, zindywidualizowaną troskę o zdrowie i inspiruje do świadomego podejścia do żywienia oraz profilaktyki.

Podcast naBOSo mluVÍ prezentuje nowy odcinek z inspirującą gościnią – Evą Hájkovą, ekspertką w dziedzinie medycyny funkcjonalnej i żywienia, która ma za sobą bogate doświadczenia z Londynu i Australii. Eva jest nie tylko współzałożycielką Instytutu Medycyny Funkcjonalnej i Żywienia, ale także założycielką e-sklepu Puravia, skoncentrowanego na wysokiej jakości suplementach diety.

W rozmowie Eva dzieli się swoją drogą od konwencjonalnej opieki zdrowotnej do medycyny funkcjonalnej, wyjaśnia zasady zindywidualizowanej troski o zdrowie i przybliża znaczenie profilaktyki oraz nastawienia psychicznego. Słuchacze dowiedzą się, jak psychika może wpływać na zdrowie fizyczne, dlaczego warto zwracać uwagę na skład suplementów i jakie korzyści daje spersonalizowany plan żywieniowy.

Poza tematami merytorycznymi Eva porusza też swoje osobiste doświadczenia, w tym poszukiwanie równowagi między pracą a życiem prywatnym, i zdradza, co pomaga jej się zrelaksować oraz naładować energię.

Posłuchaj nowego odcinka podcastu i sprawdź, jak wypracować bardziej świadome podejście do zdrowia i żywienia!