PODCAST: Bc. Edita Prošková: Płaskostopie – od diagnostyki po leczenie

Chodzenie, ruch i zdrowie Dzieci BosoNóżki Podcast naBOSo

Usłyszałeś/-aś u lekarza diagnozę płaskostopia i wiesz, że bywa mylone z koślawością kostek? Z podolożką Editą Proškovą omówimy ten temat kompleksowo.

Płaskostopie – temat bardzo złożony, ale ważny. Często pytacie nas o niego w sklepie i w e-mailach, a świetnie wprowadzi was w niego fizjoterapeutka i podolożka Bc. Edita Prošková. Wyjaśni wam całą problematykę płaskostopia, a ponieważ nie zawsze wszystko jest takie, jak wygląda na pierwszy rzut oka, bardzo możliwe, że dowiecie się rzeczy, których w ogóle byście się nie spodziewali.

To właśnie płaskostopie, które ma mniej więcej jedna osoba na sto tysięcy, bywa często mylone z koślawością kostek. Edita wyjaśni więc, co dzieje się przy płaskostopiu, przybliży wam, skąd biorą się te trudności, i wytłumaczy, jak można płaskostopie zdiagnozować, a następnie jak je wspierać – zarówno rehabilitacją, jak i w warunkach domowych. Podzieli się z wami wskazówkami dotyczącymi konkretnych ćwiczeń oraz różnych pomocy, z których możecie skorzystać, i opowie o korzyściach butów barefoot przy płaskostopiu.

W dzisiejszym odcinku dowiesz się między innymi:

Czym jest płaskostopie (0:57)
Diagnostyka płaskostopia i na czym polegają jego przyczyny (4:24)
Jak można pracować z płaskostopiem – aktywnie i pasywnie (6:03)
Korzyści butów barefoot przy płaskostopiu (7:37)
Czy przy płaskostopiu warto stosować wkładki do butów (10:03)
Jak płaskostopie wygląda z perspektywy chirurgii, rehabilitacji i ćwiczeń (12:30)
Co czeka cię podczas wizyty u podologa (15:18)
Jak wygląda rehabilitacja, korekcja i rozluźnianie stóp (18:44)
Pomoce sensoryczne do użytku domowego (20:46)
Konkretne ćwiczenia odpowiednie przy płaskostopiu (25:54)