PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Przejście na barefoot było jednym wielkim AHA

Chodzenie, ruch i zdrowie Historie i marki Podcast naBOSo

Włącz podcast z Vlaďką Botlíkovą, instruktorką zdrowego ruchu. O sporcie, kontuzji, miłości do barefoot i chodzenia boso oraz o jej kursach dla wszystkich pokoleń.

Gościnią podcastu naBOSo mluVÍ była tym razem nasza ambasadorka, instruktorka zdrowego ruchu oraz autorka popularnego bloga i kilku e-booków – PaedDr. Vladana Botlíková. W poprzednich odcinkach rozmawialiśmy wspólnie o ćwiczeniach i teorii ruchu, a tym razem przyszła kolej na samą Vlaďkę. Porozmawialiśmy nie tylko o tym, jak trafiła do pracy związanej z ruchem, ale też o tym, jak wyglądało jej przejście na buty barefoot.

Na zawodowy kierunek Vlaďki największy wpływ miała jej mama – z wykształcenia nauczycielka wychowania fizycznego – ale swoją rolę odegrała też jej własna kontuzja. Jeszcze przed rozpoczęciem studiów na FTVS UK poważnie uszkodziła kolano, dlatego zaczęła interesować się fizjoterapią, która towarzyszy jej na zawodowej drodze do dziś. Opowie, czym zajmuje się w swojej praktyce, jak wyglądają jej kursy online i seminaria oraz dlaczego tak bardzo polubiła chodzenie w butach barefoot i całkiem bez butów.

W dzisiejszym odcinku dowiesz się: