Przewodnik po wyborze pierwszych bucików: od pierwszych kroków do zdrowych i silnych stóp

Przewodnik po wyborze pierwszych bucików: od pierwszych kroków do zdrowych i silnych stóp Przewodnik po wyborze pierwszych bucików: od pierwszych kroków do zdrowych i silnych stóp

Dzieci BosoNóżki Chodzenie, ruch i zdrowie Wybór i konserwacja butów

W tym artykule podpowiadamy, kiedy i jak po raz pierwszy założyć dziecku buciki, aby zapewnić małym stópkom jak najlepszy start w świat pierwszych kroczków.

Dzieci rosną jak na drożdżach i zanim się obejrzymy, zaczynają próbować samodzielnych kroczków. Z zakupem pierwszych bucików zdecydowanie nie warto się spieszyć. Dobre buty dziecięce powinny być nie tylko ładne, ale przede wszystkim spełniać konkretne kryteria. Jak więc wybrać pierwsze buty dla małego brzdąca?

To, że planujesz kupić swojemu dziecku pierwszą parę bucików, to ważne wydarzenie, którego nie warto bagatelizować.

Źle dobrane obuwie nie tylko może powodować obrzęki czy pęcherze na stópce, ale też deformować palce albo negatywnie wpływać na sposób chodzenia na całe życie.

Więcej przydatnych informacji znajdziesz w tych artykułach, które – podobnie jak ten – powstały we współpracy z fizjoterapeutami:

Nowoczesne złe nawyki, o których lepiej zapomnieć

Ledwo twoje dziecko zaczęło wstawać na nóżki i próbować pierwszych kroczków, a ty być może masz ochotę od razu kupić buty. Choć brzmi to logicznie, prawda jest nieco inna. Zanim ruszysz na zakupy, warto jeszcze chwilę poczekać.

Usztywnianie dziecięcej stopy za pomocą butów za kostkę z mocno zawiązanymi sznurówkami może przynieść więcej szkody niż pożytku. 

Stopa najlepiej się rozwija i uczy prawidłowej pracy, gdy jest całkiem bosa – nawet bez skarpetek.

Kolejnym błędem, który wciąż popełnia wielu rodziców, jest trzymanie dziecka pod pachami, różnego rodzaju pomaganie mu w chodzeniu albo – co gorsza – używanie szelek do nauki chodzenia. Tego wszystkiego warto unikać z jednego prostego powodu.

Dziecko musi wzmocnić nie tylko mięśnie nóg, ale też prostowniki grzbietu, podobnie jak pozostałe mięśnie całego ciała. Właśnie dzięki temu stopniowo nauczy się prawidłowo chodzić.

Kiedy kupić dziecku pierwsze buty

Jeśli nie możesz się doczekać i mimo wszystko chcesz kupić dziecku (zwłaszcza zimą) jego pierwsze buciki, wybierz tzw. kapcie niemowlęce. Ich zaletą jest nie tylko miękka podeszwa, ale też to, że w żaden sposób nie usztywniają kostek, więc stopa może się w nich swobodnie poruszać. Pierwsze kroczki w takich kapciach najlepiej ćwiczyć w domu, na równej podłodze.

Przy zakupie pierwszych butów idealnie jest, gdy dziecko chodzi samodzielnie (bez żadnego podparcia) w przestrzeni przez dłużej niż dwa miesiące. Nie trzyma już rąk w górze dla równowagi i potrafi bez problemu podbiec.

Gdy zobaczysz, że nabiera pewności w chodzeniu (chodzi bez podparcia i nie balansuje rękami), to czas ruszyć na zakupy i wybrać dla dziecka pierwsze prawdziwe buty, czyli prewalkery. W naszym e-shopie znajdziesz je w kategorii Buty na pierwsze kroki.

Dlaczego lepiej unikać zwykłych butów

  • Klasyczne buty mają tę wadę, że często mają twardą, sztywną podeszwę, a do tego zwykle brakuje w nich miejsca na palce. 
  • Przez to nienaturalnie ściskają stopę i nie pozwalają jej prawidłowo pracować podczas chodzenia. 
  • Dość często zdarza się też, że dziecko przy kolejnych krokach rozluźnia mięśnie brzucha, wypina pupę albo „puszcza” kostki; może też zacząć się potykać, bo stopami nie czuje konkretnego podłoża. 
  • Tak samo szerokim łukiem omijaj, choćby minimalnie, podwyższony obcas, który sprzyja skracaniu ścięgien Achillesa, a przez to ogranicza rozwój nie tylko całej kończyny dolnej, ale i ogólnej postawy ciała.

Odpowiedni rozmiar to podstawa

Buciki nie mogą w żaden sposób ograniczać stopy i powinny być wystarczająco, ale nie za bardzo, duże. Zdecydowanie nie powinny uciskać dziecka na podbiciu i muszą dobrze trzymać piętę. Jeśli chodzi o rozmiar, może się on różnić w zależności od marki, bo producenci zwykle nieco różnią się konkretnymi wymiarami. Aby dobrać go prawidłowo, trzeba znać jak najdokładniejszą długość i szerokość stopy, najlepiej także wysokość podbicia, i pamiętać o zapasie. W przypadku pierwszych bucików zapas powinien wynosić maksymalnie 10 mm na długość i 2 mm z każdej strony.

Jeśli nie masz pewności, przeczytaj Kompletny poradnik mierzenia stóp dziecka: wskazówki i błędy, których warto unikać albo wpadnij do jednego z naszych sklepów, gdzie chętnie doradzimy.

P.S.: O czym na pewno nie zapomnij – stopa dziecka rośnie dość szybko, więc regularnie ją mierz, żeby buciki nie zaczęły uciskać.

Co powinien spełniać but barefoot

Buty barefoot nie mogą w żaden sposób ograniczać stopy podczas chodzenia ani zaburzać jej naturalnego rozwoju. Podwyższony obcas czy wąski czubek, o których wspominaliśmy wyżej, powinny więc być absolutnym tabu. Po jakich cechach rozpoznać dobre buty barefoot?

  • Lekka, miękka konstrukcja – im lżejsze buty, tym lepiej. Stopy małych dzieci, które uczą się chodzić, są jeszcze dość słabe, więc niepotrzebnie ciężkie obuwie ograniczałoby je przy pierwszych krokach.
  • Podeszwa zginająca się we wszystkich kierunkach – twarda podeszwa łatwo prowadzi do potykania się. Jeśli natomiast będzie wystarczająco elastyczna, dziecko będzie dobrze czuło podłoże, a stopa będzie pracować naturalnie.
  • Dużo miejsca na palce – buty muszą anatomicznie rozszerzać się z przodu (szeroki przód buta/toe box), żeby nie ściskały palców, tylko pozwalały im swobodnie się rozłożyć.
  • Oddychający materiał – u małych dzieci częste jest mocniejsze pocenie się stóp, dlatego unikaj sztucznych materiałów. Lepsze będą materiały naturalne (najlepiej skóra), które pozwalają stopom swobodnie oddychać.

Wskazówki dotyczące konkretnych marek

Gdy już dokładnie zmierzysz stopę dziecka, możesz przejść do zakupów. Wybraliśmy dla ciebie kilka propozycji marek, dzięki którym dziecko nie tylko będzie wyglądać świetnie, ale przede wszystkim nauczy się prawidłowo chodzić.

Na początek możesz wybrać kapcie niemowlęce:

Barefoot kapcie niemowlęce są lekkie, miękkie, w pełni elastyczne i mają dużo miejsca na palce. Oddychający materiał pozwala skórze swobodnie oddychać. To po prostu idealne buty, zwłaszcza do domu, na pierwsze próby i kroczki twojego malucha. 

  • CRAVE – są wykonane z wysokiej jakości miękkiej skóry i dzięki gumce z tyłu świetnie trzymają się na stopie, ale nie uciskają. Możesz wybrać wersję w całości skórzaną albo ocieplaną wełną, w kilku wariantach kolorystycznych. Najlepiej pasują na stopy średnie i szersze. 
  • Hopi Hop – wesołe modele odpowiednie nie tylko dla maluchów, ale też dla starszych dzieci – nie tylko do domu, lecz także do wózka czy do sali zabaw. Mają elastyczne wykończenie wokół kostek, więc nie zsuwają się ze stopy, a do tego sprawdzą się przez cały rok.

Na zimę – ocieplacze:

Zimowe ocieplacze to praktyczne rozwiązanie, które pomaga utrzymać dziecięce stópki w cieple i suchości podczas wszystkich zimowych aktywności – niezależnie od tego, czy mały odkrywca uczy się dreptać na zewnątrz, czy spędza czas w nosidle, czy odpoczywa w wózku. Są lekkie, miękkie i zaprojektowane tak, by nie ograniczać ruchu.

  • Reima – są wykonane z oddychającego wodoodpornego materiału, jednak szwy nie są podklejone, więc staraj się omijać kałuże. Antypoślizgowa podeszwa pomaga tak małym dzieciom przy ich pierwszych kroczkach. Dzięki ściągaczom przy kostkach i u górnego brzegu łatwo się je zakłada i dobrze trzymają się na stopie. 

Później możesz kupić dziecku pierwsze buciki:

Pierwsze buty, czyli prewalkery, powinny być bardzo lekkie i elastyczne, aby dziecko mogło je bez problemu „złamać” (zgiąć). I właśnie takie znajdziesz u tych marek:

  • Bobux – precyzyjnie wykonane buty z wysokiej jakości materiałów. Polecamy świetnie elastyczne prewalkery, które pasują na węższe stopy i niższe podbicie. Do wyboru masz skórzane buciki oraz zimowe z wełną merino w wielu żywych kolorach.

  • Froddo – miękkie skórzane buciki, które możesz założyć dziecku zarówno do domu, jak i na pierwsze zabawy na zewnątrz. Ocieplane modele z wełną owczą sprawdzą się także zimą. Dzięki krojowi najlepiej pasują głównie na stopy średniej szerokości ze średnim lub niższym podbiciem.

  • D.D. Step – bardzo miękkie buty materiałowe lub skórzane z elastyczną podeszwą i zabawnymi detalami dla małych, pewnych siebie piechurów. Pasują na szerszą stopę i wyższe podbicie. Nie sprawdzą się przy wąskiej pięcie i dominującym dużym palcu.

  • Bundgaard – dziecięce buty barefoot z delikatnej skóry. Mają miękką podeszwę, a w wersjach zimowych ciepłe futerko ze 100% wełny owczej. Praktyczny otok na czubku chroni buty przed uderzeniami. Pasują na średnie i szersze proste stopy bez wachlarza oraz wyższe podbicie, a dzięki rzepom łatwo dopasujesz je także do węższej kostki.

  • Pegres – czeskie skórzane buciki są lekkie i elastyczne, idealne na pierwsze kroki. Łatwo się je zakłada dzięki paskowi z gumką i rzepem, a pasują na stopy średnie i szersze oraz dominujący duży palec. Zamszowy otok chroni palce, a wersje zimowe są ocieplane wełną owczą.

Affenzahn – wysokiej jakości i dopracowane pod względem designu prewalkery, idealne na pierwsze kroki. Pasują na stopy średniej szerokości i dobrze dają się dopasować także do niskiego podbicia, poradzą sobie jednak również z nieco wyższym. Dostępna jest wersja skórzana i wegańska, w tym modele całoroczne oraz zimowe z membraną.

Buty barefoot dla zdrowych, silnych stópek

Butów barefoot, które naśladują chodzenie boso, nie musisz się u dzieci w ogóle obawiać. Śmiało możesz zakładać je już od pierwszych samodzielnych kroczków. Zobaczysz, że ta inwestycja się opłaci i zwróci w postaci zdrowych i silnych dziecięcych stóp, które nie będą potrzebowały interwencji fizjoterapeuty.

Artykuł powstał we współpracy z Bc. Editą Proškovą – podolożką, która zajmuje się nabytymi i wrodzonymi wadami stóp u dzieci i dorosłych. Za pomocą ćwiczeń i pomocy podiatrycznych pomaga korygować zaburzoną funkcję stóp, która wpływa na stan całego aparatu ruchu.

Co jeszcze może cię zainteresować w tym temacie?