100 skutecznych ćwiczeń na płaskostopie, paluchy koślawe, koślawość kolan, przekrzywioną miednicę i inne częste problemy dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Unikalne karty ćwiczeń dla każdego dziecka! 30 kart edukacyjnych i treningowych dla silnych, stabilnych, elastycznych i czułych stóp + dodatkowo tęczowe naklejki. W zabawnej formie odkryjesz wszystkie tajemnice zdrowych stóp!
Karty przeznaczone są dla dzieci od 3 lat (bardziej wrażliwe dzieci od 2 lat), a ćwiczenia są odpowiednie również dla dorosłych. Do domowej praktyki będziesz potrzebować następujących przyborów: gumę oporową o długości 120-150 cm, 2 bloki rehabilitacyjne (piankowe/korkowe), piłeczkę do masażu o średnicy 7-10 cm, elastyczną piłkę do pompowania (overball) o średnicy 20-30 cm oraz przedmioty z gospodarstwa domowego (skarpetę, monetę, łyżkę...).
| Barefoot | tak |