COREYOGA Książka Diastaza

Wyjątkowa i kompleksowa publikacja na polskim rynku nauczy Cię pracować z ciałem i umysłem, aby rozstęp mięśni prostych brzucha zaczął się zmniejszać i nigdy więcej się nie powiększył.

Co znajdziesz w książce Diastaza?

• Najnowsze badania naukowe i odkrycia ze świata fizjoterapii, sportu i psychologii.
• Poszukiwanie przyczyny problemu i skuteczne rozwiązanie jego następstw.
• Mnóstwo momentów AHA!, wskazówek, trików i sprawdzonych rozwiązań.
• Przyjemna forma czytania, szczegółowe ilustracje.
• Dziennik na 6 tygodni, dostosowany także dla zapracowanych mam z dziećmi.
• Miejsce na notatki, oceny, wrażenia i odczucia.
• Inspiracja osobistymi historiami, cotygodniowe zadania i refleksje.

A przede wszystkim PRAKTYCZNE PRZYKŁADY.