COREYOGA Karty treningowe Dno miednicy - dla kobiet w każdym wieku

Unikalne karty, które pomogą Ci skutecznie rozwiązać częste dysfunkcje mięśni dna miednicy (i związane z nimi dolegliwości). 100 skutecznych ćwiczeń do wykonywania w domu wraz z kompleksową edukacją.

Zdrowe i aktywne dno miednicy to podstawa dla całego ciała. 50 kart na 50 dni ćwiczeń - sfotografowane i szczegółowo opisane ćwiczenia, zestawy treningowe (kody QR z filmami). Karty są odpowiednie dla kobiet w każdym wieku, z problemami mięśni dna miednicy oraz jako podstawowa profilaktyka.

Ćwiczenia przyczynią się do świadomości własnego ciała, spełnionej seksualności, a przede wszystkim rozwiążą częste dysfunkcje takie jak: problem z utrzymaniem moczu/gazów/stolca, obniżenie narządów miednicy, bóle krzyża, problemy z wypróżnianiem, dyskomfortowa menstruacja/owulacja, wystająca ściana brzucha czy brak energii życiowej.

Te karty są dla Ciebie odpowiednie, jeśli:

• chcesz nawiązać kontakt ze swoim dnem miednicy
• masz problem z utrzymaniem moczu/gazów/stolca
• czujesz (lub zostało Ci to stwierdzone), że Twoje narządy miednicy opadają (tzw. prolaps)
• cierpisz na bóle krzyża, bóle w okolicy lędźwi
• pragniesz poprawy doznań seksualnych
• dręczy Cię zaparcie, wzdęcia lub masz problemy z wypróżnianiem
• Twoja menstruacja/owulacja jest dyskomfortowa, bolesna lub masz trudności z zajściem w ciążę
• masz rozdzielone mięśnie proste brzucha, niefunkcjonalne CORE lub wadliwą postawę ciała
• często czujesz napięcie, stres, smutek, lęk lub brakuje Ci energii życiowej

Opakowanie zawiera: 50 kart, laminowaną okładkę, gumkę

Wymiary: szerokość: 5,5 cm, wysokość: 7,5 cm, głębokość: 3,5 cm

Waga produktu: 700 g

Odpowiednie dla: początkujących i zaawansowanych

Nazwa producenta: CoreYoga s.r.o. (IČO: 14241137)